RESUMEN MES DE MARZO-ABRIL-MAYO

Como podéis ver, os he puesto los resúmenes de los tres meses en los que hay una diferencia ABISMAL de uno a otro, Marzo fué un mes de más correr que de Bike pero han ido más o menos parejos, Abril ha sido un mes TOTALMENTE RUN, como muy bien indica la Velocidad Media y donde hemos participado en el Ultra de Bcn y la Marxa del Cap de Creus de Llançà, de ahí los pocos kms, las muchas horas y la velocidad baja, en canvio, Mayo ha sido un mes casi TOTALMENTE BIKE, pero a la vez de mucho Run y de MUCHO RUN CAMINANDO, ya que entre la recuperación de los Ultras, la participación en la Maratón de los Monegros y una pequeña dificultad para correr en una Rodilla, han hecho que sea así, pero la verdad es que estoy ESPERANZADO en que llego a la Salida del Emmona el próximo día 16 con los deberes HECHOS!!!

Marzo

"Resumen de progreso Informe de potysonia"
 
 Cuenta:,35 Actividades
 Distancia:,"891,65 km"
 Tiempo:,54:00:42 h:m:s
 Ganancia de altura:,19.341 m
 Velocidad media:,"17,0 km/h"
 FC media:,144 ppm
 Cadencia de carrera media:,-- 
 Cadencia de pedaleo media:,86 rpm
 Calorías:,25.725 C

Abril

"Resumen de progreso Informe de potysonia"
 
 Cuenta:,23 Actividades
 Distancia:,"680,46 km"
 Tiempo:,63:45:46 h:m:s
 Ganancia de altura:,19.934 m
 Velocidad media:,"10,7 km/h"
 FC media:,147 ppm
 Cadencia de carrera media:,-- 
 Cadencia de pedaleo media:,83 rpm
 Calorías:,24.298 C
 
Mayo
"Resumen de progreso Informe de potysonia"
 
 Cuenta:,32 Actividades
 Distancia:,"1.409,50 km"
 Tiempo:,69:20:18 h:m:s
 Ganancia de altura:,27.325 m
 Velocidad media:,"20,3 km/h"
 FC media:,143 ppm
 Cadencia de carrera media:,-- 
 Cadencia de pedaleo media:,81 rpm
 Calorías:,32.984 C